Nutricionista revela la cena ideal para después de un atracón: “evalúa si en verdad tienes hambre”
26 de diciembre de 2024 - Salud
La Navidad es una época en la que los excesos están a la orden del día, pues se convierten en un placer a disfrutar sin culpa. Sin embargo, es necesario aplicar el sentido común para evitar que la alimentación en esta época sea un castigo a nuestro cuerpo.
La Navidad es una época en la que los excesos están a la orden del día, pues se convierten en un placer a disfrutar sin culpa. Sin embargo, es necesario aplicar el sentido común para evitar que la alimentación en esta época sea un castigo a nuestro cuerpo.
Si bien los excesos son algo común en Navidad, existen métodos para mantener una alimentación balanceada sin sentir culpa.
La Navidad es una época en la que los excesos están a la orden del día, pues se convierten en un placer a disfrutar sin culpa. Sin embargo, es necesario aplicar el sentido común para evitar que la alimentación en esta época sea un castigo a nuestro cuerpo.
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