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Salud

“Debemos aprender a decir que no sin tanto drama”: psicólogo clínico especializado en fobias

Aprender a poner límites no siempre en sencillo. Sentimientos cómo la culpa y el miedo al qué dirán pueden arrastrarnos en un ciclo sin fin de decisiones que van en contra de nuestra voluntad. ​ Aprender a poner límites no siempre en sencillo. Sentimientos cómo la culpa y el miedo ...

El ‘Dr de la dieta’ responde a quienes le preguntan por qué caen pesados los frijoles: “Estos 4 trucos evitarán que los granos causen gases o inflamación”

En la mayoría de nuestros países las leguminosas, llamadas frijoles, granos, habichuelas, porotos o judías según el lugar y especie forman parte de la dieta. ​ En la mayoría de nuestros países las leguminosas, llamadas frijoles, granos, habichuelas, porotos o judías según el lugar y especie forman parte de la ...

Especialista en longevidad y nutrición funcional: “El cuerpo responde con colitis, gastritis, taquicardia o presión alta ante un pensamiento negativo”

Mente sana en cuerpo sano. La frase adjudicada al poeta romano Juvenal resume la interconexión de las emociones con nuestro estado físico. ​ Mente sana en cuerpo sano. La frase adjudicada al poeta romano Juvenal resume la interconexión de las emociones con nuestro estado físico.  Los pensamientos negativos afectan nuestra ...

Una psicoterapeuta comparte la importancia de tener amigos: “La soledad es tan nociva que hay gente que muere de soledad, no de enfermedad”

Hacer amigos parece una tarea que se complica conforme pasan los años y si le sumamos lo rápido que transcurre la vida moderna podemos estar frente a un enorme desafío. ​ Hacer amigos parece una tarea que se complica conforme pasan los años y si le sumamos lo rápido que ...

Experto en medicina biológica alemana comparte poderosa receta: “En solo 5 días limpia tu hígado”

El hígado es uno de los órganos más importantes y mantenerlo sano es garantía de una vida más larga y placentera. Muchas veces ignoramos la importancia de este órgano y lo sometemos a un estilo de vida que puede desencadenar en enfermedades crónicas o mortales como la cirrosis hepática, por ...

Psicóloga habla sobre cómo trabajar en la autoestima: “Compararse con otros es como tomar veneno en pequeños sorbos”

La psicóloga María Alejandra Sánchez explica en un mensaje compartido en su cuenta de Instagram @psiconfort que existen hábitos silenciosos capaz de dañar la autoestima. ​ La psicóloga María Alejandra Sánchez explica en un mensaje compartido en su cuenta de Instagram @psiconfort que existen hábitos silenciosos capaz de dañar la ...

Día Mundial de la Hipertensión: Qué hacer cuando tienes presión arterial elevada, antes de que se convierta en un riesgo mortal

Se dice que nuestro cuerpo tiene diversas formas de manifestar cuando algo no funciona bien. Pero no siempre es así: hay males discretos que no avisan su llegada, hasta que empiezan a provocar daños irreversibles (incluso algunos que llevan a la muerte). Se les llama enfermedades silenciosas y entre ellas ...

¿Todas las taquicardias son letales? El aumento del ritmo cardíaco puede generar complicaciones

Una taquicardia consiste en un aumento de la frecuencia del corazón, y podría derivar en complicaciones médicas dependiendo de ciertos factores. ​ Una taquicardia consiste en un aumento de la frecuencia del corazón, y podría derivar en complicaciones médicas dependiendo de ciertos factores.  El Ministerio de Salud registró 6.435 consultas ...

Psicóloga autora de más de 10 libros sobre salud emocional: “Para los narcisistas todos los demás somos tóxicos”

La psicóloga Belkis Carrillo detalla los rasgos más sobresalientes de una persona narcisista. La falta de empatía es uno de los más comunes en un narcisista ​La psicóloga Belkis Carrillo detalla los rasgos más sobresalientes de una persona narcisista. La falta de empatía es uno de los más comunes en ...

Por qué la conexión entre el intestino y el cerebro es tan importante para nuestra salud (y cómo podemos mejorarla)

Nuestro intestino alberga más de 100 millones de células nerviosas y es responsable de producir el 95% de la serotonina, un neurotransmisor relacionado con el bienestar. ​ Nuestro intestino alberga más de 100 millones de células nerviosas y es responsable de producir el 95% de la serotonina, un neurotransmisor relacionado ...

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